Trainingsmodel
Slimmer Golfen met Let’s Golf
👉 Doel:
Sneller betere golfers creëren via combinatie indoor (data) + outdoor (transfer)
🔁 Het basisprincipe (simpel & sterk)
Learn → Train → Test → Transfer
- Learn (indoor) → begrijpen wat je doet
- Train (indoor) → herhalen met feedback
- Test (indoor/outdoor) → meten van progressie
- Transfer (outdoor) → toepassen op de baan
Programmastructuur (8 weken)
Week 1–2: FUNDAMENT (Indoor focus)
Doel: basis swing + contact
- Grip, stance, alignment
- Basis swing (TrackMan data)
- Oefeningen:
- 50% swings
- contact drills
- KPI’s:
- smash factor
- club path (globaal)
90% indoor / 10% outdoor (optioneel)
Week 3–4: CONSISTENTIE (Indoor + lichte transfer)
- Herhaalbaarheid swing
- Start richting controleren
- Intro tot afstandscontrole
TrackMan focus:
- face to path
- launch direction
80% indoor / 20% outdoor
Week 5–6: SCORING SKILLS (hybride)
- Approach shots
- Course management basics
- Simulatie van holes (TrackMan courses)
Game-based training:
- speel 3–6 holes per sessie
- focus: strategie, niet swing
60% indoor / 40% outdoor
Week 7–8: TRANSFER & PERFORMANCE
- Volledige rondes (indoor + outdoor)
- Druk simuleren (wedstrijdvorm)
KPI’s:
- score
- fairways hit
- greens in regulation (sim)
50% indoor / 50% outdoor
Waarom dit werkt
Dit model combineert:
Indoor voordelen
- directe feedback (TrackMan)
- snelle correcties
- veel herhalingen
Outdoor voordelen
- realistische situaties
- mentale component
- course management
Resultaat:
sneller leren + beter spelen = uniek verhaal